Hur klädval påverkar vår humör

• Maj 19, 2024

Vi känner alla känslan, vi går upp ur sängen och skrämmer dagen framåt som vi kastar på våra väskaste, sämst passande kläder. Vi drar oss ut genom dörren och huvudet för att arbeta. Dagen blir bara värre därifrån tills vi går hem och plockar oss framför T.V. med en pint av Ben och Jerry's.

Whew, jag är deprimerad bara tänker på det! Så hur kan vi ändra en sådan dag? Börja med det första valet vi gjorde, våra kläder. Att välja att bära sjuka passande kläder minskar vår känsla av värde. De ropar till världen, "Jag bryr mig inte om mig och du borde inte heller." Det är sant. Våra kläder kan påverka hur vi känner för oss själva.

Börja med att välja ljusa färger. Du behöver inte bära en röd klänning men kanske välja en fin bit med röda accentsmycken eller röd läppstift. Känner du dig galet? Blått är en lugnande färg och kan bäras av nästan alla. Grönt, eftersom det påminner oss om naturen, tenderar att marka oss och gul är glad och kommer att ge ett leende till nästan vem som helst ansikte. Återigen kan du bara lägga till en accentbit för att ta med dessa färger i din garderob om du inte bär din stil för mycket.

Nästa kläder som smickrar din kropp. Vi har alla kroppsdelar som vi gillar, så välj att visa dem lite. Du kan också bära kläder som hjälper till att täcka de områden du inte är lika nöjd med. Att välja rätt klädsel som får dig att känna dig som bäst fysiskt kommer att gå långt med att förändra den "nere i soporna" -känslan du kan ha haft när du stod ur sängen. Genom att bära kläder som passar bra kommer du inte att spendera din tid på att krossa. Dra ner detta här och justera det igen. Kläder som passar behöver inte ständigt justeras.

Hur är din grund? Allvarligt! När du bär väl passande, snygga under plagg ser du inte bara bättre ut, du kommer att må bättre om dig själv. Om du inte har haft en behå på ett tag, gå in och gör en. De är gratis och du kan upptäcka att din BH-storlek har ändrats. Om dina behåar är obekväma kommer du definitivt att göra detta. Medan behå och trosor har en praktisk funktion, betyder det inte att det inte kan vara vackert. Bär färg, tryck, spetsar, allt hjälper oss att känna oss som de speciella kvinnor vi är.

Ta dig lite tid och rengör din garderob med de gamla, dåligt passande kläderna som du inte längre har på dig. Donera de som någon kan använda och släng ut resten. Att bara göra detta hjälper dig att motstå frestelsen att klä dig i "vad som helst" bara för att komma ut genom dörren. Kläder berättar världen med en enda blick hur du känner för dig själv. Så välj kläderna som ropar, "Jag är en fantastisk, underbar person och jag vet det."

Video Instruktioner: Hur påverkar musik ditt humör? (Maj 2024).