Neti Pot utvecklas

• April 26, 2024

Små keramiska krukor, kallade Neti Pots, har funnits i tusentals år som ett säkert och billigt sätt att lindra symtom på allergier, bihåleinflammation och förkylningar. Genie-lampans look-alikes fungerar som magi för många individer.

Regelbunden användning hjälper till att rengöra bihålorna och rensa trängselhuvudet under allergi eller kall säsong. Användning av Neti-krukor året runt kan bidra till att minska förekomsten av förkylningar och bihåleinfektioner. Det enkla läkemedlet innefattar att hålla ut pipen från Neti-potten upp i varje näsborr för att hälla varm saltlösning genom sinuspassagerna.

Idag har konceptet med Neti Pot utvecklats till många versioner för att passa olika behov. Det finns Neti-krukor i alla storlekar, lite keramik och lite plast; hemmagjorda som använder gamla tvättflaskor; elektriska näsbevattningssystem som försöker matcha den naturliga rytmen i nässlingan; och nässprutor.

Plast Neti-krukor

Det här är den okrossbara versionen av de ursprungliga Neti Pots eftersom de är plast snarare än keramiska. Kostnaden är ungefär densamma som de keramiska: 12-20 $.

Hemlagade Neti-krukor

En gammal skåltvålflaska med en klämma verkar vara bäst för en hemmagjord Neti Pot eftersom den har rätt storlek och form för att passa in i näsborrarna. Du kan använda andra typer av pressade flaskor, till exempel en vattenflaska, men det kommer att bli svårare att täta näsborrarna runt munstycket. Oavsett vilken typ av flaska du väljer, se till att den är ordentligt rengjord. Kostnad: $ 0.

Nasalsprutor

Nasaline Nasal Rinser är i princip en stor injektionsspruta med en silikonös bit som passar bekvämt i näsborrarna. Det fungerar på samma sätt som alla andra enheter men gör det möjligt för användaren att kontrollera flödet av saltlösning in i näsborrarna. Den är liten och kompakt vilket gör det till en idé att resa. Nackdelen är att den bara varar i fyra månader innan den behöver bytas ut. Kostnad: $ 18-20.

Elektriska näsbevattningssystem

Hydro Pulse Nasal / Sinus Irrigator kan ersätta din Neti Pot om du letar efter en uppvärmd version. Enheterna ser ut som en Waterpik för din näsa och skickar saltlösning genom dina näsgångar med en pulserande verkning som motsvarar den naturliga rytmen i cilia (näshår). Prislappen är ungefär $ 100.

Att använda en Neti Pot, vilken version du än väljer, är enkel men det kräver viss övning. Använd en saltlösning av 2 koppar vatten, 1 tsk. havssalt och ¼ tsk. bakpulver.

Att få rätt position på huvudet är den svåra delen. Stå över ett handfat och släpp hakan mot bröstet. Luta nu huvudet åt sidan så att dess position är halvvägs mellan bröstet och axeln. Sätt sedan in pipen på vilken enhet du använder i en näsborr och skölj bort med din varma lösning. Om ditt huvud är i rätt position kommer du att spola ut massor av råa. Fyll sedan på potten och upprepa med den andra näsborren.

Video Instruktioner: Using a neti pot properly (April 2024).