Ambrotos - Glyconutrients and Sugar

• Maj 5, 2024

Ett antal tillverkare har kommit ut med sockertillskott - idrottsnamn som glyconutrients och ambrotose. Vad innehåller de?

Ambrotose
Ambrotose, som hittades på MannaPages webbplats, hade ett patent som lämnades in 1996, vilket gör det till en av de första sockerfrämjande näringskapslarna.

$ 35,50 / burk för 30 dagars leverans
150 mg / kapsel 2 gånger om dagen

Aktiva ingredienser:
Arabinogalactan (Larix decidua) (gummi) [ger galaktos]
Manapol [ger mannos]
aloe vera gel extrakt (inre bladgel) [ger mannos]
gum ghatti [ger galaktos, mannos, xylos]
gummitragagant [förtjockningsmedel]

Andra ingredienser:
Kalciumkarbonat, dibasiskt kalciumfosfat, gelatin, brunt rismjöl, cellulosa, kiseldioxid, magnesiumstearat.

Anteckningarna i [] parentes är mina för att förklara varför ingredienser finns i blandningen. På endast 300 mg per dag verkar denna kapsel ge mycket mindre än andra platser rekommenderar som ett dagligt intag för de 8 viktiga sockerarter. Återigen är juryn ute på hur mycket av varje socker du behöver.

Galaktos bör vara en normal del av din dagliga diet om du äter hälsosamma livsmedel. Din kropp får ganska lätt galaktos från mejeriprodukter och från vissa frukter och grönsaker. Du kan också välja att köpa Arabinogalactan för att få 1500 mg / dag. Observera att detta är 10 gånger bara 150 mg / dag från Ambrotose, även om man antar att arabinogalactan är 50% av blandningen (vilket är mycket osannolikt). Om du bara köper Arabinogalactan får du den för mindre än hälften av kostnaden. Så om du verkligen är galaktosbrist kan det vara bäst att köpa det separat.

Den andra och tredje artikeln är båda mannos, och i själva verket kan du köpa den andra ingrediensen, Manapol, som ett fristående vitamin till drygt hälften av kostnaden. Mannose finns i cukes, svamp, etc. så det är inte sällsynt. Du får bara cirka 100 mg av det här så det är inte mycket att äta varje dag i vanliga livsmedel.

Gum ghatti är mestadels arabiskt tandkött (trädssap) med en liten mängd galaktos, mannos, xylos i sig. Den enda "riktiga" fördelen därför av detta är xylos, i en liten mängd. Xylose är faktiskt ett populärt sötningsmedel så att du antagligen får xylos i dina andra vitaminer som biprodukt. Om inte, finns det i många andra livsmedel. Du får förmodligen bara 1 mg eller 2 mg i denna dos, vilket är en teensy mängd.

Denna blandning verkar inte innehålla N-Acetyl-Galactosamine, N-Acetyl-Glucosamine, N-Acetyl-Neuraminic Acid, Fucose eller glukos. Så det saknas 5 av 8 viktiga sockerarter. Glukos är knappast ett problem att få i din dagliga kost, men se till att du äter mat för att ge dig de fyra andra du behöver.

OBS: folk har frågat mig hur många kolhydrater som är i ambrotos. Jag kan inte hitta någon nedbrytning av dess innehåll som berör mig. Vi bör alltid veta vad vi intar. Det är förmodligen klokt att betrakta det 100% kolhydrater.

Jämför med Arabinogalactan
Jämför med Manapol

Sockerarter är avgörande för hälsan
De åtta väsentliga sockerarter
Hälsosamma mängder socker att äta


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: Product Focus: Ambrotose (Maj 2024).