Slow Cooker Burrito Bake Recept

• April 27, 2024

Långsamspisen är en upptagen persons vän, särskilt på arbetsdagar, och detta Upptagen dag Burrito Bake är mycket snabb att sätta ihop. Ingen övervakning är naturligtvis nödvändig, och resultaten är riktigt bra. Bekvämmat matar scenen här, och även om de inte är så hälsosamma som hembakade är det ibland nödvändigt att använda dem för att spara tid. Lager av frysta burritos (din favoritslag - bönor och ost, nötkött och bönor, kyckling och ost, etc.), tillsammans med trasiga tostadaskal (jag sparar dem eftersom det alltid finns några få trasiga i varje paket), fryst malt nötkött blandning från den enkla och mångsidiga nötköttmodulen, färdig riven ost och flaskasalsa gör en gryta som inte är särskilt snygg, men som är tillräckligt bra för att bli en familjfavorit.

Om du inte har markbiffmodulen i frysen, brun helt enkelt ett kilo köttkött med färsk hackad lök, tillsätt salt, peppar och vitlök efter smak. Denna metod tar lite längre tid, men kommer att fungera i en nypa är det inte är ett stort bråttom. Denna gryta är nästan en komplett måltid. Bara servera den med massor av strimlad sallad och mer salsa.

8 stora portioner

8 frysta burritos, (1 32-ounce-paket)

2 koppar malt nötköttblandning från Ground Beef Module
8 trasiga tostadaskal (mer eller mindre - de lägger bara till textur)
2 koppar medium salsa
2 koppar strimlad cheddar jack ost

1. Placera 4 burritos i botten av en 3-4 kvart långsam spis.
2. Strö hälften av det malda nötköttblandningen över, toppen med hälften av tostadaskal.
3. Täck med hälften av salsa och hälften av osten.
4. Upprepa och slutade med ost på toppen.
5. Täcka leken, ställ in på låg och låt koka 5-7 timmar (eller hög 3-4 timmar).
6. Servera med strimlad sallad och ytterligare salsa.

Belopp per portion
Kalorier 404 Kalorier från Fat 204
Procent totalt antal kalorier från: Fett 50% protein 19% kolhydrat. 31%

Näringsmängd per portion
Totalt fett 23 g
Mättat fett 10 g
Kolesterol 56 mg
Natrium 670 mg
Totalt kolhydrat 31 g
Kostfiber 2 g
Sockerarter 1 g
Protein 19 g

Vitamin A 8% vitamin C 9% kalcium 0% järn 4%

Video Instruktioner: Slow Cooker Smothered Beef Burritos (April 2024).