Kaffe på däck Någon?

• Maj 20, 2024

Vädret försöker äntligen förändras och inte snart nog för mig. I New York hänger kyla på tills de sista möjliga näst flest åren. I dag är det förväntade höga bara 55 grader och det är maj. Detta är inte våren enligt min åsikt och tyvärr har jag ofta befunnit mig i en jacka i juni.

Men i väntan på varmare dagar gick jag ut i helgen och gjorde mitt årliga köp av Impatiens. Dessa är ettåriga som är blommor som slutför sin livscykel under en växtsäsong. Nu tycker min man att detta är helt löjligt. "Varför, frågar han, skulle du gå igenom besväret att köpa, kruka och ta hand om blommor och sedan behöva göra det igen nästa år?" En anledning är att jag älskar Impatiens. Jag planterar dem i fönsterlådor och krukor över hela trädgården. Impatiens finns i många färger, och inte bara har jag blommor konsekvent från maj ibland hela oktober, de sprider sig också. Jag kan börja med några och på kort tid kommer de att fylla behållaren.



En annan anledning till att jag tycker om att ha dessa ettåriga år är att det är en vårritual. Från att köpa till plantering, signalerar det något i mig att förutse och förbereda, gå ur mitt vinterfält och bli redo för min favoritsäsong av alla - sommaren. Under sommaren ser jag fram emot att flytta mitt morgonkaffe, som jag kallar The Coffee Hour, utanför dörrarna. Kaffetimen är min timme (eller mer) av kraft. Jag älskar att smutta på mitt kaffe, känner mig tacksam för nu och drömmer om framtiden.

För det otränade ögat ser det ut som att jag slösar bort tid, men tvärtom, här i Kaffetimmarna i morgonens tysthet, är det i detta avslappnade läge att jag tar reda på var jag är och planerar vart jag ska . Det är också när jag skriver. Koppla ihop detta med glädjen av att se det vackra utbudet av färg som hälsar mig varje morgon i alla mina krukor och fönsterlådor tillsammans med solens värme och lukten av sommarluften på morgonen och jag är i himlen.

I dessa ögonblick av lycklig avkoppling är skapelsen en given. Det är här jag kommer med idéer som förbättrar mitt liv. Om du alltid rusar och springer igenom din dag och sedan kraschar en brinnande på kvällen, när ska du se till att du är på rätt väg mot destinationen du väljer och inte bara på någon annans löpband?

Även om du inte känner att du kan ta den här typen av tid just nu utmanar jag dig att ta ett ögonblick (ja, även i liv och rörelse i New York City, KAN du ta ett ögonblick - gör det bara inte på trottoaren), ta loss från allt som händer runt dig och fokusera på att njuta av ditt kaffe. Tänk inte på vad du behöver göra, tänk inte tillbaka på vad som redan har gjorts - bara sitta, koppla av och njut av ditt kaffe och andas.

Mitt i kaos, med lite disciplin, kan du koppla av och njuta av ett ögonblick i ditt liv. Kom ihåg att stress motverkar god hälsa och produktivitet. Och överraskningen med allt är att ju mer du kopplar av, desto mer tar du dig tid att njuta av det ögonblick du befinner dig i, luktar rosorna (eller Impatiens i mitt fall) desto mer produktiv, effektiv och gladare blir du.

Det är en lycklig lycka, en tillfredsställelse med att du lever livet på dina villkor trots dina omgivningar. När du utvecklar denna inre lycka blir du mer observant, mer säker och mer kreativ. Du kommer att börja göra bättre och djärvare val som skapare av ditt liv istället för bara en kugge i hjulet för någon annans idé om hur du ska leva. Deepak Chopra säger, "Och när vi utnyttjar krafterna för harmoni, glädje och kärlek, skapar vi framgång och lycka med enkel ansträngning."

Så nästa gång du tar en kaffepaus tänker inte på det som slösad tid; tänk på det som ett ögonblick av makt - ett steg mot livet och den framgång du alltid har drömt om.

Video Instruktioner: Vlogg #16: Visar hur man kränger däck för någon som aldrig gjort det förut! (Maj 2024).