Att hantera dövhet på semester

• April 27, 2024

Att komma undan för en paus kan vara stressande, men när du är döv eller hörselskadad kan det vara ännu svårare att vara på konstiga platser. Ta dig tid att förbereda dig innan du åker för att lindra trycket. Detta gäller särskilt om du reser ensam, men även om du reser med en partner eller gruppförberedelser kan det fortfarande göra upplevelsen mindre stressande.

Det är en bra idé att prata med din audiolog om vad du kan behöva innan du åker. Om du till exempel reser långt hemifrån, ta en kopia av din cochleaimplantatkarta, kolla upp om du ska gå igenom säkerhetsanordningar på flygplatser och hitta namn och adress på kliniker på de platser du besöker. Du kommer förmodligen aldrig att behöva dem, men om du gör det har du informationen till hands.

Se till att du tar med dig en mängd batterier. Medan batterier finns överallt är det svårt att hitta platser som säljer dem när du inte känner till området. Du kanske inte har transport och inte kan komma till butiken, särskilt om du har en tidsbegränsning. Vid denna tid på året finns det många helgdagar och många företag stänger under perioden och kanske inte är öppna när du behöver dem.

Rädsla för saknade tillkännagivanden kan vara en riktig fråga för döva och hörselskadade. Tågplaner eller avgångsplattformar, kan ändras medan du väntar. Förseningar i flygflyg är ofta och att oroa dig för det betyder att det inte är lätt att koppla av. Se till att du står där du kan se avgångstavlor. Om du är osäker, fråga! Varna alltid biljettledaren att du är döv och berätta för dem att de måste informera dig speciellt om något förändras.

Om du reser ensam kan det vara svårt att vakna varje dag vid den bestämda tiden. Ta en vibrerande väckarklocka (kom ihåg att ställa in den för den tidszon du befinner dig i). Men berätta också för hotellpersonalen att du har ett hörselproblem och inte kan höra en väckning. De skickar någon till ditt rum för att kontrollera om du är vaken. Om inte kan du ordna dem att komma in och skaka dig försiktigt vaken. Detta är naturligtvis väldigt påträngande och du kanske inte trivs med det. Om du är på en turné, när turen fortskrider kommer du att bekanta dig med andra människor, så be någon du litar på att komma för att se till att du är uppe och vaken.

Om du tar en körsemester, vad gör du om din bil går sönder eller om du har en olycka och du inte kan använda en telefon för att ringa vägassistans? Planera framåt. Idag har många bilföreningar en SMS-tjänst för döva och hörselskadade. Kontrollera med och kanske registrera dig innan du lämnar. (Om du är i eller besöker Australien, maila mig så skickar jag SMS-numren till de statliga bilföreningarna).

Mest av allt oroa dig inte. Du har lika mycket rätt som någon annan att njuta av. Att planera framåt om hur du kan hantera dessa situationer kan ofta göra dem roligare. Säkra semester till alla.

Video Instruktioner: Så tränar du hjärnan på semestern - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024).