Italiensk crock-pot kycklingrecept

Detta är ett enkelt, enkelt recept att lägga i din crockpot i början av dagen för en välsmakande, låg fetthalt, lågkolhydrat, hälsosam måltid den kvällen.

Italiensk crockpot kycklingrecept

Ingredienser

  • 2 pund kycklingbitar, huden tas bort
  • 3 koppar färsk svamp, skivad
  • 1 stor lök, hackad
  • 2 vitlöksklyftor vitlök, finhackad
  • 1 kopp rött vin (som Merlot)
  • 1 kan krossade tomater
  • 3 färska basilikablad, hackad (eller 1 tsk torkad basilika
  • 1 ton färsk oregano (eller 1 tsk torkad oregano)
  • 2 tsk socker
  • 1/4 tsk salt
  • 1/4 tsk svartpeppar, nymalet
  • 1/8 tsk röd paprika flingor

Vägbeskrivning

  1. Placera kycklingbitarna i en 3 - 5 kvarts crockpot.
  2. Lägg löken, vitlök och svampen över kycklingen.
  3. Lägg tomater, vin, basilika, oregano, socker, salt, svartpeppar och röd paprika ovanpå kyckling och svamp.
  4. Täck och koka i lågvärme-inställning i 7 till 8 timmar eller vid högvärmningsinställning i 3 1/2 till 4 timmar.
  5. Servera med kokta pasta al dente och en enkel sallad.

Notera: Det är bäst att följa receptets instruktioner, men en allmän tumregel är att 1 timme på högt är 2 timmar på låg.

Rekommenderas för ditt kök

West Bend 84755 5-kvart lång långsam spis
En långsam spis som är perfekt för familjen när du är på språng. Denna lerkruka kan gå från frysen, till stoppet, till ugnen, plus att den är diskmaskin säker. Mångsidighet är ett plus! Den är på min lista som en present till de som börjar i sina egna kök. De behöver inte 10 olika krukor, bara den här. Det faktum att botten kan användas som en takk är ett bestämt plus.

Lägg till på Google
Lägg till i My Yahoo!

Video Instruktioner: How to cook a whole Chicken in a Crock Pot recipe - Slow Cooker (April 2024).