Manlig kost kan hjälpa IVF / ICSI att lyckas

• April 27, 2024

De matval som män gör - och deras livsstilsvanor - kan ha en "drastisk effekt" på resultatet av ICSI enligt en brasiliansk studie från 2011 publicerad i fertilitet och sterilitet. Enkelt uttryckt, vad din kille äter kan bestämma sannolikheten för graviditet efter ICSI.

Denna och andra liknande studier har funnit att en viss typ av diet är gynnsam för spermhälsa och graviditet, problemet är att denna dietstil är långt ifrån den amerikanska normen. En ICSI-vänlig diet som det verkar vara en som är låg i rött kött, alkohol och kaffe och mycket högt i frukt och grönsaker.

Alltför ofta anses ICSI vara ett sätt att kringgå manliga fertilitetsproblem; det antas felaktigt att eftersom spermier bokstavligen kommer att injiceras i ägget, behöver man inte vara försiktig för att förbättra spermhälsan. Allt för ofta kommer din fertilitetsläkare inte att nämna potentialen för livsstilsförändring och kost för att öka dina chanser för ett positivt graviditetstest. ICSI presenteras ofta som en total lösning på manlig infertilitet. Den vitala betydelsen av spermkvalitet kan minimeras allvarligt.

Denna studie följde 250 män när de - och deras partners gick igenom ICSI, forskare bedömde sin dietstil och registrerade de olika typerna av livsmedel som de åt tillsammans med deras rök- och alkoholvanor och spermparametrar.
Resultaten från studien visade att det att ha ett högre kroppsmassaindex - dvs att vara överviktigt - och dricka alkohol hade en negativ effekt på spermiernas koncentration och spermiernas rörlighet, och rökning skadade också spermiernas rörlighet. Alkohol hade särskilt en negativ effekt på befruktningsgraden. Högre nivåer av konsumtion av rött kött var kopplade till en dålig implantationsgrad och lägre graviditetsgrader som på en viktminskningsdiet.

Spermkoncentrationen förbättrades genom ökat intag av spannmål (såsom havre, vete eller korn) och spermiernas rörlighet hjälptes genom ökande mängder frukt och spannmål i kosten. Forskarna drog slutsatsen att:

"Par som söker assisterad reproduktionsbehandling måste informeras om den drastiska effekten av både den manliga och den kvinnliga livsstilen på behandlingsframgången."

Om du bedriver ICSI, fråga din läkare om klokheten i att ta hela tre månader före proceduren för att sluta röka och dricka alkohol, och öka din konsumtion av fullkorn, frukt och grönsaker och minska intaget av rött kött. En medelhavsdiet har också visat sig förbättra spermakvaliteten i andra studier och kan vara en bra dietmodell att följa under månaderna före ICSI för att öka dina chanser att bli gravid.

Den här artikeln är enbart för utbildnings- och informationssyften och är inte avsedd att ersätta medicinsk diagnos eller behandling eller näringsråd som du bör konsultera en läkare eller dietist.

Vill du ha artiklar som detta levererat till din e-post? Registrera dig för CoffeBreakBlog-infertilitetsnyhetsbrevet, länken är nedan.



Ref.
Matintag och sociala vanor hos manliga patienter och dess förhållande till intracytoplasmatiska injektioner av spermier
Daniela Paes de Almeida Ferreira Braga DVM, M.Sc.a, b, Gabriela Halpern M.Sc.a, Rita de Cássia S. Figueira M.Sc.a, Amanda S. Setti B.Sc.b, Assumpto Iaconelli Jr. MDa, Edson Borges Jr. MD, Ph.Da, b,,
Fertilitet och sterilitet, online 10 november 2011.