Skönhetsråd för menopausen Makeover

• Maj 22, 2024

När det gäller att bli äldre, låt oss inte tappa oss själva, ingen av oss vill verkligen se äldre ut. Grå hår, rynkor, väskor, droppar och väskor kan komma med klimakteriet och påminna oss om att vår ungdom glider bort. Men innan du förvisar speglarna från ditt hus är The Menopause Makeover här för att hjälpa. Författarna Staness Jonekos och Dr. Wendy Klein vet att utöver vetenskapen och informationen är önskan att förbli ung så länge som möjligt.

I steg fyra kanske du inte kan vända tillbaka klockan men du kommer att lära dig några fantastiska skönhetstips!

Menopaus Makeover Steg fyra Anpassa din skönhetsrutin
Skönhet är bara hudens djupa men det hindrar inte många av oss att oroa oss för de åldrande tecknen. Steg fyra handlar inte om att försöka forma dig till någon idealisk kakaskärare-bild. Det här steget handlar om att fokusera på dig och vad som gör dig speciell.

Hur kommer steg fyra att hjälpa mig?
Visste du att vissa av dina vanor bidrar till åldringsprocessen så att du verkar äldre än du egentligen är? I steg fyra i menopausens makeover kommer du att upptäcka hur du genom att göra några få förändringar i din dagliga rutin kan hjälpa dig att se yngre ut. Du kommer också att lära dig hur du sätter ihop en hudvårdsprogram för din hudtyp.

Har du fortfarande samma frisyr eller makeup som du bar på college eller till och med gymnasiet? Det finns många fantastiska tips för makeupapplikationer så att du ser aktuell och inte daterad. Plus ta reda på hur ditt hår kan lägga år till ditt utseende.

Detta betyder inte att du måste bli en slav för mode eller spendera timmar på att prata framför en spegel. Att upptäcka den typ av utseende som passar dig måste ta hänsyn till din smak och preferenser och The Menopause Makeover inser att inga två kvinnor är desamma. Du kan anpassa riktlinjerna efter dina individuella behov.

Det finns till och med ett avsnitt om klädsel. Du känner till borraren: du skannar i racken i klädbutikerna och försöker hitta snygga kläder som varken är för unga eller för frumpiga. Återigen handlar steg fyra om att anpassa din skönhetsrutin för att hitta det utseende som passar dig, inte bara det som är trendigt. Du behöver inte oroa dig för att behöva springa ut och köpa alla typer av nya kläder, men det finns gott om tips som hjälper dig att uppdatera ditt utseende och förbli tro mot den kvinna du är.

Slutligen, för de som vill ha mer drastiska och permanenta åtgärder, finns det en primer på många av de populära kirurgiska och icke-kirurgiska behandlingarna. Dessa erbjuds som utgångspunkt för vissa kvinnor, men Jonekos betonar vikten av att undersöka säkrare sätt att se yngre ut och föreslår bara förfaranden som en sista utväg. Verkligheten är att kirurgiska ingrepp genomförs i större antal i dag och det hjälper till att känna till några av de grunderna innan du fattar någon typ av beslut.

Utmaningar från steg fyra anpassa din skönhetsrutin
Detta steg varierar från kvinna till kvinna; vissa kvinnor kommer att uppleva detta som ett tag medan andra kommer att utmanas att bedöma vad skönhet betyder för dem. När du arbetar dig igenom steg fyra, ta dig tid att lära känna dig. Att försöka se ut som någon annan fungerar aldrig och The Menopause Makeover är utformad för att göra dig till en bättre och friskare version av DIG och inte någon annan.

Om du aldrig har lagt mycket uppmärksamhet åt ditt utseende och vill göra det nu kanske du måste möta (ingen ordalydelse avsedd) åren med dåliga vanor som garvning, rökning och försummelse av korrekt hudvård. Ofta har skadorna gjorts och kort från kirurgiska ingrepp finns det inte många mirakel i burkar. Ändå kommer du fortfarande att kunna lära dig nya vanor för en friskare och yngre hud.

Tanken med The Menopause Makeover är att lära sig att älska och acceptera dig själv för den du är. Eftersom Jonekos påminner oss måste vi älska oss själva tillräckligt för att göra att vi ser på oss själva till en prioritet och inte en eftertanke.

Menopaus är en slags punkt utan återvändande. Vi marscherar mot de äldre åren oavsett om vi är redo eller inte. Våra kroppar och våra ansikten berättar ofta historien om var vi har varit. Med steg fyra i The Menopause Makeover kanske du inte helt skriver om ditt förflutna men du kan göra detta till en tid att bestämma i vilken riktning du vill ta under och efter menopausen.

Redaktörens anmärkning: Som en engångskosmetolog har hudvård alltid varit högsta prioritet. Kalla det rädsla för åldrande eller fåfänga men att se yngre är mitt sätt att hyllas till mig. Vi kan aldrig se eller bli 18 igen (och vem vill verkligen?) Men vi kan fira oss själva, för oss själva. Att inte bli välsignad med bra utseende eller förlita sig på dem för att komma igenom livet, åldring handlar inte så mycket om att förlora skönheten. För mig vill jag åldras med livskraft och om lite uppstrammande kräm kan hjälpa, varför inte?

** Harlequin Enterprises Ltd. tillhandahöll denna översynskopia av The Menopause Makeover till mig helt gratis. **
The Menopause Makeover, Staness Jonekos med Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.
Besök www.menopausemakeover.com

Video Instruktioner: What to Know About Probiotics (Maj 2024).