Förälderhumor och funktionshinder

• April 28, 2024

Familjer till barn med särskilda behov känner till några av de läkande fördelarna med skratt som visats i nyligen genomförda forskningsstudier och rapporterade i media. Humorterapi har visat sig vara till nytta för patienter med allvarlig sjukdom och många sjukhus erbjuder "styrka genom skratt" -program. Organisationer som Starlight Children's Foundation tillhandahåller "positiv distraherande terapi" på barnsjukhus och barnavdelningar i hela landet.

Var hittar vi som föräldrar den humor som kan ge oss den styrka vi behöver? Vi behöver inte se mycket längre än våra familjer. Även i de värsta tiderna kan våra barn injicera lite komisk lättnad i den allvarligaste situationen. Men var är publiken för våra berättelser? Jag tror att vi måste se varandra för att hitta det utlopp vi behöver. Många gånger kommer föräldrar vars barn delar en liknande diagnos att se humorn i situationer som kan chockera våra vanliga kamrater. Vi bör dela det roligaste av våra berättelser bara för att visa varandra vi alla är här ute.

Även om vi som föräldrar kan fastna i stressrelaterade reaktioner på grund av konflikter i scheman, förlängda familjeförpliktelser, ekonomi, shopping, trafik och väder, kan våra söner och döttrar chocka och glädja oss med både deras totala engagemang och fullständig åsidosättande av vår förväntningar.

Ibland är föräldrar till barn med särskilda behov sido-spårade eller kantlinjerade av nödsituationer som ger nästan outhärdlig frustration eller ångest när vi försöker etablera våra egna familjetraditioner. Att läsa supportgruppmeddelanden eller skicka e-post till andra föräldrar som upplever liknande funktionshinder relaterade motgångar leder ofta till lite humor eller till och med förfärlighet när vi känner igen släktande humör eller verkligen roliga människor vars perspektiv kan förändra vårt eget. I sällsynta tillfällen kan vi prata personligen eller via telefon med släktade själar som lyfter vår humör på oförutsägbara sätt.

Under tider då vi kan vara ivriga efter perfekta ögonblick av lycka eller fred är kapaciteten för att saker och ting går ganska fel än vid någon annan tid. Varför vänta tio år med att titta tillbaka och skratta på våra värsta stunder när vi kan dela dem med varandra och förändra upplevelsen just nu? Vi kan vänta länge till en dag för att höra "Bra gjort, bra och trogen tjänare" men fram till dess kan vi hitta vad som är roligt och dela det.

Att komma ihåg att skratta är inte bara bra för vår egen hälsa, det är ett bra exempel för våra barn när de är oroliga eller i kris. Vem som helst kan fastna i drömmar om eleganta måltider och fantastiska fester ~ hur roligare är det när vi känner samma sak om livet i en mycket mindre storslagen skala? Ingenting räddar festligheterna i en semester eller en speciell händelse som att ta en paus från våra stora förväntningar och njuta av ögonblicket.

Under semestern kan lite enkelhet och flexibilitet hjälpa till att rädda vår känsla av balans och lycka. För att njuta av gladare firande måste vi hålla så mycket av vårt regelbundna schema och lägga till humor och förlåtelse där det är möjligt. Det är inte ett brott att ta en fem minuters paus i ett svalt, tyst rum; eller delta i självkontroll (eller övergivenhet) när man konfronteras med ett efterrättbord. När vi bestämmer oss för att njuta av minisöndagar med vår bästa vän eller favoritgranne, borde vi njuta av det till max! Att använda papperslunchsäckar som billiga presentpåsar istället för att slå in presenter kan ge oss tid att måla tånaglarna eller dra på mer attraktiva ögonbrynen.

Även om allt brukade vara tystare på otillräcklig sömn kan du njuta av en tupplur eller "sova i" när det är möjligt mycket långt för att återställa god humor nu. Våra barn är roligare när vi kan hålla ögonlocken tillräckligt länge för att se vad de gör. Att ta tillbaka ens några ögonblick flera gånger om dagen för att ställa in våra barn är det bästa sättet att arbeta upp nytt komedimaterial.

Att bygga upp de mycket speciella minnen som får oss att ha så stora förhoppningar för att fortsätta våra barndraditioner för våra egna söner och döttrar är mer troligt när vi har lite paus från "trötthet för speciella händelser". Ibland händer det bästa avbrottet när vi befinner oss "i ögonblicket" med ett barn, tar en semester från allt med diagnos, stöd eller förespråkare. Att vara med våra barn i dessa ögonblick ger oss några av våra bästa komedimaterial från mamma till mamma.

Bläddra i ditt lokala bibliotek, bokhandel eller onlinehandlare för böcker som Blow-Drying the Frog & Other Parenting Adventures
eller låt oss låtsas att detta aldrig har hänt: (en mest sant memoar).

Pratar Ryan Gosling med dig?
Hey Girl - Det enda R-ordet du kommer att höra mig använda är "Relax".
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

Terri Mauro - Humor för föräldrar till barn med länkar med speciella behov
//specialchildren.about.com/od/needalaugh/Need_a_Laugh.htm

Sätt att göra din nästa IEP fantastisk
//www.mostlytruestuff.com/2012/11/ways-to-make-your-next-iep-awesome.html

Semestersånger från ChildrenWithDiabetes.com familjer
//www.childrenwithdiabetes.com/art/holidaysongs.htm
De tolv CWD-juldagarna; Stilla natt; Mätare (Dreidel); Rudolf med röda mulen; Åh A1c; Räkna kolhydraterna

Terri Mauros speciella behov julkärl
Semesterlåtar för din stressiga säsong
//specialchildren.about.com/od/needalaugh/ig/Special-Needs-Christmas-Carols/
We Won't Go (sjungit i låten till låt det snö); Jag drömmer om en lugn jul; För tyst natt; Echolalia Bells; Vi kommer att vara sjuk för jul; Ha en allergivänlig jul; Problem på taket; Akta dig; Allt jag vill ha till jul är en god natts sömn; Det går rutin; Carol of the Mall; Hark, de anhöriga klagar

Starlight Children's Foundation
Distraktiv terapi på sjukhus
//www.starlight-washington.org/
Min son dansar på Starlight Prom 2010 (senare i berättelsen, kort)
i detta härliga segment på Seattles King5 Evening Magazine
//www.king5.com/on-tv/evening-magazine/Starlight-Prom-148535325.html

Video Instruktioner: FÖRÄLDRARNA & FÖRVÄNTNINGARNA (April 2024).