Prodromal Labor

• Maj 4, 2024

Prodromal arbetskraft förbises ofta som en viktig tidsperiod under den första fasen av arbetet. Också kallad den latenta fasen bestäms den prodromala fasen av arbetet av närvaron av sammandragningar som kan vara stadiga, men ökar inte i frekvens eller intensitet.

Var inte avskräckt
Ibland kallas denna fas ”falskt arbete”, vilket kan vara ett motbjudande för dig om du upplever äktenskapligt arbete. Prodromal arbetskraft kan känns mycket som tidigt arbete. I själva verket kan det vara svårt för dig att avgöra exakt när du gick från den prodromala fasen av arbetet till den tidiga fasen.

Prodromal arbetskraft kan ibland pågå i flera dagar. Under den tiden kommer du att vara orolig för om du någonsin kommer att gå in i "verklig" arbetskraft eller inte. Din kropp genomgår långsamma förändringar när den gör sig redo för förlossning och ditt födelse. Vissa av dessa förändringar är knappt märkbara, men kan vara säker på att din kropp gör verkligt arbete.

Om du blir avskräckt kan din läkare eller barnmorska ge dig ledtrådar om hur din kropp gör förändringar. Du eller din man kan också kontrollera livmoderhalsen för utvidgning eller avlägsnande.

Läs mer om hur du kontrollerar din egen livmoderhalscancer här. Bekräftelse av dessa förändringar kommer att uppmuntra dig när du upplever en lång prodromal arbetskraft.

Fördelarna med prodromal arbetskraft
Det underbara med en lång prodromal arbetskraft är att det kan förkorta den aktiva fasen av arbetskraft. Detta beror på att din kropp redan har gjort en avsevärd mängd arbete för att utvidga och utrota din livmoderhals, samt flytta ditt barn ner.

Barnmorskor är överens om att de borde ta sin status på vakt på allvar om du har varit i prodromal arbetskraft. Ditt arbete kanske går snabbt, och du kanske inte förstår förrän du börjar arbeta med att ditt barn kommer att vara här förr än du trodde.

Hur man klarar sig
Om du upplever denna fas av arbetskraft är det viktigt att du lyssnar på din kropp och följer dess bly, precis som du bör i aktivt arbete. Din kropp utför otroligt mycket arbete internt. Om du känner dig trött bör du vila så mycket som möjligt. Om du vill hålla händerna i handen, känn dig fri att göra några lätta aktiviteter.

Om du känner en lust att bo, se till att du inte sliter dig själv för mycket. Arbetskraft kan närma sig när som helst och du vill reservera din energi för det. Om det är något du känner att du måste organisera, flytta eller lyfta, be om hjälp.

Håll dig upptagen av att titta på filmer, göra pussel, chatta med vänner i telefon eller journalisera din upplevelse.

Mental utmattning och osäkerhet är helt normalt. Ta psykiska pauser ofta; Prova avslappningstekniker, avslappnande bad, örtte och lugnande musik. Prata med andra kvinnor som har genomgått äktenskapsarbete och kan försäkra dig om att allt går som det ska och att ditt barn kommer att vara här snart.

Video Instruktioner: 39 WEEK UPDATE | Prodromal Labor (Maj 2024).